Ekmek

Kullanıldığı tarif sayısı 21 tarif

Ekmek, selenyum minerali, magnezyum minerali, demir minerali ve besin lifleri içerir. Tam buğday ekmeği tercih edilmelidir. Bu içerikler hem yüksek tansiyonu düşürebildiğinden hem de kolesterol seviyesini dengeleyebildiğinden tam buğday ekmeği, kalp sağlığına da oldukça faydalıdır. Siyez Ekmeği, Karabuğday Ekmeği, Çiğ Karabuğday Ekmeği, Çavdar Ekmeği gibi birçok çeşidi vardır.

İçeren tarifler Ekmek

Klasik Fransız Tostu

15 min 4 kişilik Medium

Enginarlı Peynirli Kanepe

50 min 6 kişilik Easy

Kolay Ton Balıklı Sandviç

15 min 4 kişilik Easy

Meksika Biftek Torta

40 min 8 kişilik Easy

Croque Madame Sandviç

4 kişilik Easy

Tavuk Döner (Shawarma)

50 min 4 kişilik Easy

Klasik Pastırmalı Sandviç

15 min 2 kişilik Easy

Istakoz Sandviç (Lobster Roll)

20 min 4 kişilik Easy

Panzanella Salatası

45 min 4 kişilik Easy

Klasik Sezar Salata

35 min 6 kişilik Easy

Ev Yapımı Kruton

15 min 4 kişilik Easy

Izgara Peynirli Sandviç

22 min 2 kişilik Easy

Ekmek Pudingi

2h 10min 8 kişilik Easy

Sığır Etli Sandviç

2h 45min 2 kişilik Medium

Fransız Usulü Soğan Çorbası

6h 15min 8 kişilik Hard

Rus Salatalı Sosisli Sandviç

55 min 2 kişilik Easy

Mantarlı Swiss Burger

30 min 4 kişilik Medium

İspanyol Gazpacho

25 min 4 kişilik Easy

Mini Hamburgerler

20 min 6 kişilik Medium

Şükran Günü Ekmekli Dolma

1h 6 kişilik Medium

Balık Kroket

30 min 4 kişilik Medium