havuç

havuç

Kullanıldığı tarif sayısı 44 tarif

Havuç, güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Aynı zamanda beta karoten bakımından da zengin bir içeriğe sahiptir. A, K, C vitaminlerini içerir. Vücuda enerji verir. Cildin asit oranını dengeleyerek tazelik ve güzellik verir. Tansiyonu dengeler. Düzenli havuç tüketimi felç riskini azaltır. Anne sütünü arttırır. 

İçeren tarifler havuç