yeşil mercimek

Lif açısından oldukça zengindir. Mercimekte bulunan diyet lifleri kan şekeri seviyesinin dengelenmesinde yardımcı olur. Kolesterolü düşürür. Alerjik reaksiyona yol açabilir. Fazla tüketimi safra taşı ve böbrek problemlerine neden olabilir. Kalp sağlığını destekler.