armut

Kullanıldığı tarif sayısı 3 tarif

Sindirim sistemini güçlendirir ve hazmı kolaylaştırıcı bir etkisi vardır. Böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar. C vitamini kaynağıdır. 100 gram armutta 58 kalori vardır. Folik asit açısından zengin olduğu için hamilelik dönemlerinde tavsiye edilir. Yemeklerinizde armut kabuğu kullanarak ödemi engelleyebilirsiniz.