yumurta sarısı

Kullanıldığı tarif sayısı 27 tarif

Yumurta sarısının, en yüksek oranda D vitamini içeren yiyeceklerdendir. Kan kolesterol seviyeleri, yumurta sarısında çok olmayan doymuş yağlara bağlı olarak artar. Yumurtanın pişirilerek yenmesi tavsiye edilir.