ton balığı

Kullanıldığı tarif sayısı 3 tarif

Okyanus balığı olduğu için civa vb zararlı maddeler içermez. Çok zengin protein kaynağıdır. Kalp damar sağlığına iyi gelir. Omega-3 içerir. Genellikle besinlerde selenyum yoktur ama ton balığında fazla miktarda vardır.