domates

Güçlü antioksidan maddeleri sayesinde vücuda nüfuz eden kanserli hücrelerin sayısını azaltarak, bağışıklık sisteminin bu hücrelere karşı direncini artırır. Kanı temizleyerek kalbe giden damarların tıkanmasını önler. İçerdiği yüksek miktarda lif sayesinde kabızlığı da önler. Orta boy bir domates 22 kaloridir. Sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi rahatlamaya, uyku düzenine, hafıza gelişimine yardımcı olur.